Rachid Hamdia

Publié le par denis boys

Rachid HAMDIA
Age........................32ans

Meilleurs Chronos
10 km.........35 mn 58 au Teich en 2004
Semi....1 h 19 mn 34 Bordeaux en 2004

Palmarès & Exploits
1er  ASSO Ekiden de Bx en 2004
5e chrono des Denis Boys sur Semi


Objectifs
Faire moins d'étirements comme entraînement.



Publié dans Les Denis Boys

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salamhaliekom


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